こんにちは！
八王子のよしぬま整体院です。
最近「なんとなく体が重い」「肩こりや腰痛がひどくなった」というお悩みが増えています。
その原因、ストレスかもしれません。
特にこの季節は、暑さや湿気による体調不良に加え、仕事や人間関係の悩みなどでストレスを感じやすい時期です。
実際に、当院でも「ストレスから体調を崩した」という方が多く来院されています。
ストレスが原因で肩こりや腰痛が起きる理由
ストレスが続くと自律神経のバランスが乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、血流が悪くなり、
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肩こり
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腰痛
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頭痛
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疲労感
といった不調につながるのです。
とくに、八王子のような通勤・通学での移動が多い地域では、日常的なストレスと相まって、肩や腰に負担がかかりやすい傾向があります。
整体でストレスによる不調をケア
整体では、体の歪みを整えて血流や神経の流れを改善し、ストレスによる身体の緊張をゆるめていきます。
特に、肩こり・腰痛・頭痛の原因がストレスにある方には非常に効果的です。
当院では、以下のような症状でお悩みの方に対応しています：
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ストレスからくる肩こり・腰痛
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自律神経の乱れによる不眠やだるさ
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呼吸が浅くなって疲れやすい
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仕事や人間関係による精神的疲労
八王子で整体をお探しの方は、よしぬま整体院へ
「病院に行っても原因がわからない」
「ストレスがたまって、常に体が重い」
そんな方こそ、整体でのアプローチが効果的です。
八王子駅・京王八王子駅から徒歩2分のよしぬま整体院では、国家資格をもつ施術者が丁寧にお身体の状態を確認し、根本改善をサポートします。
どんな些細なお悩みでも構いません。
気になることがあれば、ぜひ一度ご相談ください！